Guía de sobrevivencia juvenil
Hablemos honestamente, la universidad no siempre es "la mejor etapa de nuestras vidas" o por lo menos no lo es todo el tiempo.
Al igual que en la prepa la universidad causa ansiedad en muchos de nosotros, en experiencia personal puedo decir que he huido (literalmente) de las personas de la universidad, pero también entiendo que muchas veces es necesario salir de nuestra zona de comfort para no caer en episodios de depresión. Por eso les comarto 5 cosas que me han ayudado a lograr sobrevivir la universidad.
1. Busca un hobby
En mi caso tuve algunos problemas con esto. Soy el tipo de persona que encuentra difícil el ser constante con algo y más si no soy automáticamente increíble o exitosa en eso pero me he puesto el reto de ir a escalar en gym por lo menos dos veces a la semana y a piedra por lo menos una vez al mes en piedra.
Obviamente cada quien es un caso diferente, una de mis mejores amigas tiene por hobby cantar y va a clases de canto cada semana.
2. Sal contigo mismx
Muchas personas dicen que esto es difícil pero la verdad a mi me encanta estar sola la mayor parte del tiempo porque tengo muy poca paciencia entonces conocer lugares, ir por un café y quedarme a ver Netflix con mi gato en lugar de salir a tomar en un bar, son mis actividades favoritas.
3. Busca lo positivo
Empieza con pasitos, no a todos nos encanta aventarnos a las cosas y ya. Ponte como propósito buscar 3 o 5 cosas positivas cada día. Te vas a dar cuenta de que dentro de lo malo hay cosas o personas buenas.
4. Sal de tu área de confort
Esto es lo más difícil, hacer nuevos amigos, hacer nuevas cosas que requieran presencia social de otros, etc. Sin embargo, si te das cuenta, a nadie le importa lo que hagas, todos estamos llenos de dudas y ansiedad que no nos dejan ver bien las cosas.
5. Cuida lo que es importante para ti
A veces no nos damos cuenta pero hay personitas, animalitos o cositas que nos son valiosas. En mi caso son mi familia y mis amigos. Son personas que siempre me han apoyado y ayudado a salir adelante y estoy infinitamente agradecida por ellos, además si algo he aprendido es que antes que el amor los amigos, ellos casi seguro, siempre van a estar. PERO lo más valiso eres tú mismx, recuerda que eres quien eres gracias a ti, céntrate en cuidar y querer a la persona que fuiste, eres y serás <3.
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